間違えると逆効果な水分摂取方法、気をつけたいNGな水の飲み方5つ

公開日: : 健康

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熱中症対策で間違えた水分補給をしていませんか。水分はただとれば良いというわけではなく適切なタイミングや量があります。身体の良いことだとおもってやっている補給もかえって逆効果になり頭痛、嘔吐、疲労感などが引き起こされる可能性も。気をつけたいNGな水の飲み方を5つご紹介。 続きを読む

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