焼き梅干しダイエット5日目 ついにマイナス1キロ達成❣️

公開日: : 美容

http://hklesson.blog66.fc2.com/blog-entry-1824.html

効果を感じられないので、そろそろやめようかなと思い始めた焼き梅干しダイエット。

4日目にしてマイナス0.7キロ。

つまり、ダイエットを始めたら0.5キロ太ったので始める前と比べたらマイナス0.2キロなんだけど、効果がないと諦めていただけにこのたった0.2キロ減が妙に嬉しくて。

マイナス0.2キロなんてホットヨガに行けばすぐなんだけど、実際にホットヨガにも行っているのでホットヨガ効果だろうとは思っているけど、それでも体重が減るのはやっぱり嬉しい。

【食事内容】

朝→ちらし寿司(前日の残り)、甘酒

昼→ミルフィーユ、おせんべい、チョコレートなどのおやつ(朝食を食べる時間が遅かったのでおやつ兼昼食)、コーヒー

間食→桜餅

夜→ドリア、ワイン

運動→ホットヨガ


ポイントは、ホットヨガに行かない日でも体重が落ちる、もしくは増えなければ焼き梅干しダイエットの効果が出ているということだと思う。

いつもなら、ヨガに行かない日は必ず体重が0.3キロとか場合には0.5キロとか増えるので。

関連記事

no image

卵管が通った?!

みなさん、こんにちは。はりきゅう院朱珠庵のゆうかです。先日患者さまがびっくりするお話しをしてくだ

記事を読む

体重は減っても頬はこけない

肌再生医療で頬のこけに初めて治療をしたのが2013年の4月(だったはず)頃で、当時かなりこけていた頬

記事を読む

ビバリーヒルズで大人気のキャンディーが日本でも買える!バレンタインはキュビタスで決まり!

先日、所用により訪れた横浜クイーンズスクエアで、思わず二度見する事態に遭遇。ガラス張りのカラフルなグ

記事を読む

no image

PR: 駅や車内で!鉄道利用時のマナーの向上-政府広報

心のバリアフリーで思いやりを!目の不自由な方やお年寄りの方へ、声かけのポイント Ads by Tr

記事を読む

no image

虫刺されからのモテ力を考える

みなさん、こんばんは。はりきゅう院朱珠庵のゆうかです。湿度が高いですね。胃腸の不調やむくみ、気分

記事を読む

こめかみの老化

間もなく培養ヒフ治療の第4弾!「水光注射で全顔とおでこ・こめかみ対策」です。2012年のホウレイ

記事を読む

3月9日~15日 空き状況

9(月)満席10(火)15時~11(水)17時~12(木)満席13(金)13時~14(土)満席1

記事を読む

no image

北原練白粉でツヤ肌を作る方法

だんだんと花粉を感じる今日この頃。花粉症デビューしてからまだ5年くらい?だけど、年々症状が軽くな

記事を読む

【改良編】ホットヨガ後の北原練白粉での化粧直し方法

以前、練白粉でお化粧をしている時にホットヨガに行った時のお化粧直しの仕方をブログで書きました。あ

記事を読む

no image

ヘリオケア・アンチオキシダントの飲み方

昨日の夜、甘酒を作るために ヨーグルティアの容器をレンジで熱湯消毒したのだけど、その時に蓋を素手で開

記事を読む

バストアップと豆乳

今日の豆乳はベリーミックス。ふつうに美味しいので毎日の飲むのが楽しみに

院長より診療のお知らせ★

みなさん、こんにちは。はりきゅう院朱珠庵の東です。お騒がせしており

no image
3月中にご予約頂いている患者さまへ。緊急のご連絡

こんにちは。はりきゅう院 朱珠庵 井手です。本日より3月末までに東

オルリファストで油分を30%体外に排出する

来週、焼肉を食べにいくことになったので、急遽オルリファストを注文。もし

no image
4月の院長指名可能ご予約枠

★3(月)10:30,13:30,14:30,15:30,16:3

→もっと見る

PAGE TOP ↑