脾と食べ物のお話

公開日: : 美容

http://ameblo.jp/suzuan89/entry-12214511288.html

みなさん、こんにちは。
はりきゅう院朱珠庵の東です。



秋が深まり時折寒いというお話を聞きます。
私は先週リオに滞在しており、気温49℃を初めて経験しましたが、今はサンパウロはすごく寒くなってしまい12℃ほどです。
日本と変わらないですね。



さて、患者様によくお話するのですが、女性は【脾虚】という体質だったり、そのような状態になっていることが多いです。

東洋医学には【脾】という臓器が体内に存在すると考えられています。
西洋医学にはこの臓器はありません。


どんな働きをするのかというと、

•食べ物から精(エネルギーのよえなもの)を取り込む
•体の水はけを管理する
•血(東洋医学では[けつ]と言います。西洋医学の[ち]とは少しだけ違います)を血管に留めておく
•体の中のものが体外に出てしまわないように留めておく

といったような働きをします。

この【脾】が弱くなると、上記の働きが弱まってしまうため、例えば食べ物から効率よく精を吸収できなくなってしまったり、体の水分がうまく管理できずむくみやすくなってしまったり、内臓が下垂してきたりしてしまいます。
また、妊娠中だったら、激しく脾虚になった場合赤ちゃんを体内に留めておけなくなるため、早産もしくは流産してしまうということがあります。
また、元々脾虚体質の方は、よく考えすぎる傾向にあり、考えても仕方のないことをいつまでも考えて、しかもネガティヴな方向でどん底に落ち込むまで考え続けるといった方が割とよくいます。


当院に来院される患者様は、脾虚体質の方が多いです。
私のこと?!って思いませんでしたか?笑


なので、脾は治療する際にしっかり診るポイントなのですが、その際によくご質問を受けるのが

『体にいい食べ物って何ですか?』
『食べてはいけない物って何ですか?』

というようなことです。


お答えします!

『人によって違う!!!!!!』




です。
その時の体質や生理周期によっても違いますし、細かく言い出したらキリがないです。

なので、私の考え方です。


•昔から『精がつく』と言われている食べ物はやはり精がたくさんある

•その季節の食べ物や、その土地の食べ物はGood

•バランスの良い食事が一番いい

•食べてはいけないものはあまり作らないほうがいい

•何かを偏って食べたり、糖質を過度に制限したりは合う場合もあるけれどストレスならやらないほうがいい。それで体調が良くなったのなら続けても大丈夫

•好きな人と楽しく食事をするのが一番

•楽しい会話と笑いのある食事が一番

•食事中に怒ったりケンカしたり泣いたりしないでください

•ケンカするなら食事が終わってから

•ご主人に『これ精がつくから!』と食べさせるのはやめましょう。男性はメンタルが弱いですから、プレッシャーで脾が弱ります。ということは精のつく食べ物を食べさせても、精が上手に取り込めない。せっかく食べたのに、、、

•食べる前には、いただにます。食べ終わったら、ごちそうさまでした。命をいただいたことに感謝。作ってくれた方にありがとう。



というふうによくお話させていただいています。
あくまで私の考え方です。
何がいい!何がダメ!と決まっていることは何一つありません。
人の体は機械ではないので。
生きていますから。


楽しくお食事して、いい体つくりを目指したいですね(^^)



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