お灸の使い方

公開日: : 美容

http://ameblo.jp/suzuan89/entry-12154345611.html

みなさん、こんばんは。
はりきゅう院朱珠庵のゆうかです。


当院では自宅でのお灸をオススメしております。
以前は院で販売しておりましたが、ご自身で楽天などで購入されたほうが安いので、今は販売をしておりません。

一番簡単に手に入るのが【せんねん灸】なので、初めての方にはそちらをオススメしております。


ここで、衝撃の事実が判明。
説明書を読まずに使用している方が多数!!!
その使い方、間違ってますよ!!!
ということが何度もあったので、一応正しい使い方書きますね。




【せんねん灸の正しい使い方】

1.せんねん灸を台座から剥がします。

2.シールの面を肌に貼り付けます。

3.お灸に火をつけます。

4.火が消えて、しばらく熱さが続きます。

5.熱さが完全になくなったら終了。せんねん灸を肌から剥がし、火が完全に消えていることを確認して捨てます。




以上です。
簡単です。



ちなみに、ツボの位置ですが、せんねん灸は幅があるので多少位置がズレても全く問題はありません。
私たち鍼灸師が施錠する場合は、より効果を上げるためにミリ単位でポイントを狙いますが、ご自身でされる場合はズレても大丈夫です。

また、ツボは移動します。
その日に一番触って痛かったり違和感があるような場所がその日のツボになります。
なので、同じ場所ばかりに毎日するよりは、毎回触ってみて場所を決めるほうがより効果的です。

ツボは疲労します。
毎回全く同じポイントばかり使うと、効きが悪くなってきます。
なので、毎回触って場所を決めた方がいいのです。


一番効果的なのは朝と晩にすることです。
お薬と同じ感覚です。
しかし、どうしても時間がなくてできない場合は、寝る前がいいと思います。
お風呂の前と後なら、お風呂上がりの方がいいでしょう。
お風呂の前だと、せっかくいい感じで入った熱が、散らされてしまいます。
もったいないです。


小さなお子さんやペットちゃんがいるご家庭は、使用時くれぐれもご注意ください。


またご主人にしてあげたい場合は、触ってみて『そこ、痛い~』となる場所にしてあげてくださいね。

してはいけない場所は

まぶたの上(眼球の上)
おへそ
口の中
陰部

などです。

妊婦さんは、安定期に入ったら再開されてくださいね。
また、せんねん灸は乳幼児には強すぎるため、オススメしません。


ペットにしてあげることもできます。
私はしたことはありませんが。



是非、ご自宅で試されてくださいね。


関連記事

no image

8日(日)15時~キャンセルがでました!

11月8日(日)15時~の枠にキャンセルがでました!HPの予約フォームやメールにてお気軽にお問い

記事を読む

no image

セルフダーマローラー3回目

年末に1回。1月20日頃に2回目。そして今回、3週間後に3回目のセルフでダーマローラーをやること

記事を読む

iPad Proにて復活

やっと新しいPCを購入しました。 っていってもiPad Proなんですけど。ノートpcにするかタブレ

記事を読む

培養ヒフ治療の順番

さて。本日も張りきって昨日のコメントへのお返事の続きです。コメントをくれた読者様は昨夏に目の下と

記事を読む

セルフダーマローラー3日後

昨年の年末に5年ぶり?位にセルフダーマローラーをやって3日目。2日目から顔の皮がもりもり剥けてき

記事を読む

no image

自分の細胞培養液で作ったスキンケア

やっと今年の肌再生医療の治療部位と日程が決まったところで、以前からなんとなく気になっていた自分の細胞

記事を読む

ボディのシミをカソーダで消してみよう。

週末はカヌレ作りに大苦戦。カヌレって数年前にブームになったフランスの焼き菓子です。こんなヤツ↓N

記事を読む

ずーっと馬油シャンプー

約1年半程前から定期購入をしている馬油のシャンプーとトリートメント。とにかく仕上がりの自然なサラ

記事を読む

武雄・嬉野でリフレッシュ♪

みなさん、こんにちは。はりきゅう院朱珠庵のゆうかです。お友だちと武雄~嬉野でリフレッシュしてきま

記事を読む

no image

2/15(月)15:00,17:00キャンセルがでました!

2/15(月)15:00~、17:00~上記の2枠にキャンセルが出ました♪お気軽にお問い合わせく

記事を読む

no image
3月中にご予約頂いている患者さまへ。緊急のご連絡

こんにちは。はりきゅう院 朱珠庵 井手です。本日より3月末までに東

オルリファストで油分を30%体外に排出する

来週、焼肉を食べにいくことになったので、急遽オルリファストを注文。もし

no image
4月の院長指名可能ご予約枠

★3(月)10:30,13:30,14:30,15:30,16:3

【豆乳飲料】ごまはち、オレンジ、ベリーミックス

これから毎日豆乳生活を始めるために、とりあえずは美味しく飲めて手軽にい

no image
豆乳の美肌とアンチエイジングの効果とは

豆乳は簡単にいうと豆腐の液体版。こう考えるのが私にとっては一番覚えやす

→もっと見る

PAGE TOP ↑