お灸の使い方

公開日: : 美容

http://ameblo.jp/suzuan89/entry-12154345611.html

みなさん、こんばんは。
はりきゅう院朱珠庵のゆうかです。


当院では自宅でのお灸をオススメしております。
以前は院で販売しておりましたが、ご自身で楽天などで購入されたほうが安いので、今は販売をしておりません。

一番簡単に手に入るのが【せんねん灸】なので、初めての方にはそちらをオススメしております。


ここで、衝撃の事実が判明。
説明書を読まずに使用している方が多数!!!
その使い方、間違ってますよ!!!
ということが何度もあったので、一応正しい使い方書きますね。




【せんねん灸の正しい使い方】

1.せんねん灸を台座から剥がします。

2.シールの面を肌に貼り付けます。

3.お灸に火をつけます。

4.火が消えて、しばらく熱さが続きます。

5.熱さが完全になくなったら終了。せんねん灸を肌から剥がし、火が完全に消えていることを確認して捨てます。




以上です。
簡単です。



ちなみに、ツボの位置ですが、せんねん灸は幅があるので多少位置がズレても全く問題はありません。
私たち鍼灸師が施錠する場合は、より効果を上げるためにミリ単位でポイントを狙いますが、ご自身でされる場合はズレても大丈夫です。

また、ツボは移動します。
その日に一番触って痛かったり違和感があるような場所がその日のツボになります。
なので、同じ場所ばかりに毎日するよりは、毎回触ってみて場所を決めるほうがより効果的です。

ツボは疲労します。
毎回全く同じポイントばかり使うと、効きが悪くなってきます。
なので、毎回触って場所を決めた方がいいのです。


一番効果的なのは朝と晩にすることです。
お薬と同じ感覚です。
しかし、どうしても時間がなくてできない場合は、寝る前がいいと思います。
お風呂の前と後なら、お風呂上がりの方がいいでしょう。
お風呂の前だと、せっかくいい感じで入った熱が、散らされてしまいます。
もったいないです。


小さなお子さんやペットちゃんがいるご家庭は、使用時くれぐれもご注意ください。


またご主人にしてあげたい場合は、触ってみて『そこ、痛い~』となる場所にしてあげてくださいね。

してはいけない場所は

まぶたの上(眼球の上)
おへそ
口の中
陰部

などです。

妊婦さんは、安定期に入ったら再開されてくださいね。
また、せんねん灸は乳幼児には強すぎるため、オススメしません。


ペットにしてあげることもできます。
私はしたことはありませんが。



是非、ご自宅で試されてくださいね。


関連記事

全く身に覚えのない話

みなさん、こんにちは。はりきゅう院朱珠庵の東です。最近謎な出来事が多いのでご紹介します。昨晩、井

記事を読む

私の癒し

こんにちは!はりきゅう院朱珠庵の森木です。先日山口県の実家にかえってきました(^_^)福岡より山

記事を読む

2016年の治療 おでこのシワ6ヶ月後

気がつけばもう6月。2016年の10月末の肌再生医療による全顔治療からすでに半年以上が経過してしまい

記事を読む

no image

豆乳の美肌とアンチエイジングの効果とは

豆乳は簡単にいうと豆腐の液体版。こう考えるのが私にとっては一番覚えやすい。マイ豆乳ブームがきて、最近

記事を読む

【肌再生医療】目尻のシワ 1ヶ月後

肌再生医療での治療から1ヶ月が経過し、続々と効果が表れ始めています。今年の治療のメインは・毛穴の開き

記事を読む

no image

スピルリナ

こんなコメントを頂きました。ミドリムシとほぼ同じ成分効果のあるスピルリナはどうですか?ミランダカ

記事を読む

no image

7/30(土)11:00~キャンセルが出ました!

7/30(土)11:00~の枠にキャンセルが出ました!お気軽にお問い合わせくださいませ♪

記事を読む

手作りカソーダへの道 脚の傷跡にスクラッチして実験1日目

手作りカソーダ(ヒマシ油&重曹)でシミを取ってみようシリーズ。私がチャレンジしているのはふくらは

記事を読む

no image

PR: アバルト試乗キャンペーン実施中!

2月の毎週末と祝日、全国正規ディーラーでアバルトを試乗すると素敵なプレゼントが。 Ads by T

記事を読む

no image

2017年5月院長指名可能ご予約枠

5月の院長指名可能枠です。ご予約の際は備考欄に必ず院長指名の旨ご記入くださいませ。★16(火)1

記事を読む

no image
全顔治療

こんにちは。美女道子です。本日は、肌再生医療の全顔治療についてご質問を

【肌再生医療】半年後のおでこの丸み

2016年10月にRDクリニックにて全顔治療を受けてから半年が経過。お

熊本に行ってきました!

こんにちは、井手ですやっと雨が降りましたね!恵の雨でおさまりますよ

断捨離なう

みなさん、こんばんは。はりきゅう院朱珠庵の東です。なかなか雨が降り

2016年の治療 おでこのシワ6ヶ月後

気がつけばもう6月。2016年の10月末の肌再生医療による全顔治療から

→もっと見る

PAGE TOP ↑